মহিলাদের চারপাশে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী হতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য 8 টি বিশাল টিপস

মহিলাদের চারপাশে আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার উপায়

আত্মবিশ্বাস আপনাকে মহিলাদের আকর্ষণ করতে সহায়তা করবে - নীচের অংশে। আত্মবিশ্বাস আপনাকে কোনও মহিলার কাছে আরও ভাল প্রেমিক, প্রেমিকা বা স্বামী হতে সহায়তা করবে।



আপনি বাড়িতে করতে পারেন চ্যালেঞ্জ

যখন তুমি জানুন আপনি কত দুর্দান্ত, ডেটিং এবং মহিলাদের সাথে আলাপচারিতা করা আরও সহজ হয়ে যায়।



সুসংবাদটি হ'ল প্রতিটি পুরুষের নিজের এবং নারীদের আশেপাশে আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে।

খারাপ খবরটি হ'ল কিছু অভ্যাস এবং দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য কিছুটা প্রচেষ্টা নেওয়া দরকার।



আজ থেকে শুরু করে, নিজের মধ্যে আরও বেশি আস্থা অর্জন করতে এবং ঘুরেফিরে, মহিলাদের সাথে আপনার দক্ষতা অর্জনের জন্য 8 টি জিনিস নীচে অনুসরণ করা যেতে পারে।

এখন থেকে আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার 8 টি উপায় ing

1. এটি তৈরি না করা পর্যন্ত এটি জাল করুন

এটি সম্ভবত আপনি বার বার শুনেছেন। আমি জানি আমি এটি সম্পর্কে আগে কথা বলেছি। তবে, আপনারা অনেকেই ভাবছেন যে এটি সত্যিই কাজ করে কিনা। আপনি যখন এটি তৈরি করেন না কেন এটি বিশ্বাস করে যখন এটি তৈরি হয় না কেন এটি নীচের ভিডিওটি শুনুন।



আপনার মন পরিবর্তন হয় কেবল আপনার শরীরের কারণে। আপনি যখন এটি নিজের শরীরের সাথে জাল করবেন তখন আপনার মনটি অনুসরণ করবে এবং শীঘ্রই আপনার মন এবং শরীরের সুর হবে।

২. অন্যরা কী ভাবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না

কিছু স্তরে, আপনি সর্বদা অন্যেরা যা ভাবেন সে সম্পর্কে একটু চিন্তা করবেন। এটি মানুষের স্বভাব।

তবে আপনি যদি আপনার সম্পর্কে অন্য ব্যক্তির মতামতটি নির্ধারণ করতে দেন যে আপনি কীভাবে অনুভূত হন, আপনি কী করেন এবং আপনার জীবন কোথায় যায়, এটি তখনই ঘটে যখন আপনার আত্মবিশ্বাসের সমস্যা হয়।

জীবনের কোনও আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি তাদের সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করে যা অন্য লোকেরা মনে করে। আমি কেবল অভিনেতা, ব্যবসায়ী ব্যক্তি বা অন্য বড় নামের কথা বলছি না।

উদাহরণস্বরূপ, আমার উচ্চ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের এক চাচাতো ভাই ছিলেন, যিনি স্ট্যান্ডার্ড হাই স্কুল আইন অনুসারে মোটামুটি নির্ভেজাল ছিলেন, তবে আমার পরিচিত কারও চেয়ে তাঁর নিজের মধ্যে বেশি আস্থা ছিল। তিনি সহজেই বন্ধু বানিয়েছিলেন, তারিখগুলি খুঁজে পেয়েছিলেন এবং এমনকী একটি সুন্দরী মহিলাকেও বিবাহ করেছিলেন যা তাকে সত্যই খুশি করে। তিনি তাঁর কাজগুলি কীভাবে পোষাক করেছিলেন, কীভাবে তিনি নিজের সম্পর্কে ভেবেছিলেন তা কীভাবে প্রভাবিত করেছিল সে সম্পর্কে তিনি কখনই অন্য লোকের মতামত আসতে দেননি।

আপনি যখন অন্যেরা কী ভাবেন তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করা বন্ধ করে দিলে আপনি নিজের মতামতটি নিজের সম্পর্কে কতটা আত্মবিশ্বাসী তা নির্ধারণ করতে দেওয়া বন্ধ করেন।

৩. পাওয়ার পোজ ব্যবহার করুন

‘আপনাকে এটি নির্দেশ না করা পর্যন্ত এটি জাল করুন’ শোভিত করার জন্য, পাওয়ার পোজগুলি আপনাকে সত্যিই ভাল বোধ করতে পারে।

কাঙ্ক্ষিত হরমোনাল শিফট সৃষ্টি করার পাশাপাশি, শক্তি পোজ শক্তির অনুভূতি বৃদ্ধি এবং ঝুঁকির জন্য আরও সহনশীলতার দিকে পরিচালিত করে। - হার্ভার্ড বিজনেস স্কুল

পাওয়ার পোজ কী তা নিশ্চিত নন? সামাজিক মনোবিজ্ঞানী অ্যামি চুডি এটি নীচের ভিডিওটিতে ব্যাখ্যা করেছেন।

4. আরও কৃতজ্ঞ হন

কৃতজ্ঞতা করতে পারে না এমন কিছু আছে কি? আমি তাই মনে করি না. যদি আপনি আরও আত্মবিশ্বাসের জন্য আপনার জীবনে একটি কাজ করতে চলেছেন তবে কৃতজ্ঞ হওয়া শুরু করুন।

কৃতজ্ঞতা কীভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে? আপনি যখন জীবনের জিনিসগুলির জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করেন তখন আপনি জীবনে এত নেতিবাচক হওয়া বন্ধ করে দেন। আপনি যে ভাল কাজগুলি করছেন, তা পেতে এবং হয়ে উঠছেন এবং আপনি কেবল নিজের মধ্যেই নয় - জীবনেও আত্মবিশ্বাসী হতে শুরু করেছেন।

বিশ্বের অন্যতম সফল ব্যক্তি কৃতজ্ঞতার প্রস্তাব দেয়। তার বার্তাটি উপেক্ষা করা শক্ত।

৫. আরও বেশি আত্ম-সহানুভূতি রাখুন

আপনার মা বাবাকে আপনি জীবনে হেরে যাওয়ার মতো বোধ করার সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা আছে বলে মনে করেন? ভুল! তুমি কর.

আপনার আত্মবিশ্বাসকে একটি বিশাল উপায়ে প্রভাবিত করার মোট ক্ষমতা আছে - ভাল বা খারাপ।

স্ব - করুণা প্রসারিত হয় করুণা কারও কাছে স্ব অপ্রাপ্তি, ব্যর্থতা বা সাধারণ ভোগান্তির উদাহরণস্বরূপ।

এমন কেউ যিনি আপনাকে সত্যিকারের সহানুভূতিতে সহায়তা করতে পারেন তিনি ডাঃ. ক্রিস্টিন নেফ

6. দুর্দান্ত বন্ধু করুন

আপনার আত্মবিশ্বাসের মাত্রা বাড়াতে কোনও ভাল বন্ধুর শক্তির মতো কিছুই নেই। আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য আপনার জীবনে এক টন বন্ধুদের দরকার নেই, আপনার কেবল একজন ভাল, সৎ এবং সত্যিকারের বন্ধু দরকার।

এই ধরণের বন্ধু দেখতে কেমন লাগে?

এর মতো বন্ধু নেই? সেখান থেকে বেরিয়ে আসুন এবং এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হন যা আপনাকে সমমনা লোকের সাথে সংযুক্ত করে। আপনি এই পথে একটি বন্ধু তৈরি করবেন।

Sh. ছিটে বন্ধুদের কাছ থেকে মুক্তি পান

জীবনে আমার আত্মবিশ্বাসের সবচেয়ে বড় আঘাত ছিল আমার চিত্কার সেরা বন্ধু। তিনি আমাকে তুললেন না। আসলে, তিনি ঠিক বিপরীতে করেছিলেন। সে আমাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগায়, আমি যা চাই তা অনুসরণ করতে ভীত হই, এবং পুরুষদের যোগ্য নয়।

মজার বিষয় হল, তিনি আমাকে এমন কোনও ছেলের যোগ্য মনে করবেন না যে এখন আমার স্বামী। Godশ্বরকে ধন্যবাদ আমি তার কথা শুনিনি!

একবার আমি তার জীবন থেকে বের হয়ে গেলে আমার আত্মবিশ্বাস কমপক্ষে 4 গুণ বেড়েছে। তিনি আমার উপর তার শক্তি ছিল আশ্চর্যজনক ছিল।

যদি আপনার জীবনে এমন কোনও বন্ধু থাকে যা আপনাকে খারাপ মনে করে, বন্ধুর সাথে ব্রেক আপ ! প্রতিটি বন্ধুত্ব সুস্থ হয় না এবং আজীবন স্থায়ী হয়। অস্বাস্থ্যকর বন্ধুত্বের সময় আর নষ্ট করবেন না যা আপনাকে নীচে নামিয়েছে।

ছদ্মবেশী বন্ধুদের কিছু উদাহরণ চান ...

সিরিয়াসলি - আপনি কেন আপনার জীবনে এমন বন্ধুবান্ধব রাখতে চান যা আপনাকে খারাপ মনে করে? এগুলি আপনার আত্মবিশ্বাসের সবচেয়ে বড় আঘাত এবং আপনি যদি মহিলাদের সাথে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে চান তবে তাদের যেতে হবে।

প্রকৃত বন্ধু এবং নকল বন্ধুদের সম্পর্কে উদ্ধৃতি

৮. মহিলাদের সম্পর্কে শিখুন - তারা কী প্রতিক্রিয়া জানায়, কী চান, ইত্যাদি t

আপনি মহিলাদের সম্পর্কে যত বেশি শিখবেন, আপনি তাদের কাছে যাওয়ার সময়, তাদের সাথে কথা বলার এবং তাদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার সাথে আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী হবেন। সবচেয়ে বড় কারণ কারণ আপনি যখন জানেন যে মহিলারা কী চান, আপনি কি করছেন বা সঠিক বা ভুল জিনিস বলছেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই।

অবশ্যই, আপনি এই জাতীয় ব্লগের মাধ্যমে মহিলাদের প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে শিখতে পারেন, মহিলাদের সম্পর্কে বই পড়া, এবং মহিলা কী চান তা নিয়ে কথা বলার ভিডিওগুলি শুনে। তবে, দীর্ঘমেয়াদে আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে দেবে এমন একমাত্র জিনিসটি বেরিয়ে এসে আপনি যা শিখছেন তা ব্যবহার করছে।

  • আপনি যত বেশি মহিলাদের কাছে যান, কোনও পদ্ধতির সময় আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী হন
  • আপনি মহিলাদের সাথে যত বেশি কথা বলবেন, কথা বলার সময় আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী হবেন
  • আপনি নারীদের যত বেশি তারিখ করবেন তত বেশি আত্মবিশ্বাসী আপনি তারিখে থাকবেন

অন্য কথায়, ভয়টিকে সামনে রেখে যান এবং নিজেকে সেখানে বাইরে রাখুন। এটা জরুরী!

একবারেও কোনও মহিলার কাছে যাওয়ার সাহস পেতে পারি না? এই লোকের পরামর্শ অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।

একবার যদি আপনি একবার মহিলার কাছে যাওয়ার সাহস পান, পরের বারটি আরও সহজ হবে, এবং তার পরের সময়টি আরও সহজ হবে, ইত্যাদি।

0শেয়ার